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白萝卜这样搭配效果胜仙丹

发布时间:2017-02-15 点击量:
重庆丝足按摩报道,但“肉生痰”,羊肉吃多了轻易上火,假如和有清凉作用的白萝卜一起炖着吃,不仅化痰、泻火,而且还能解油腻,让营养互补。   白萝卜素来被称为小人参,加以搭配之后营养更佳,这样吃萝卜效果赛过人参。   白萝卜+羊肉:吃羊肉可驱散严寒、暖和心胃,还能补气益血、滋养肝脏、改善血液轮回。这道汤还妙在“二白”食材上,白萝卜浸在奶白色的鱼汤里,让人看着就很有食欲。   白萝卜+海带:海带和紫菜含碘丰硕。白萝卜含丰硕的淀粉酶,不仅匡助消化,还能防止烧心和加快乙醛的排出。   白萝卜+鲫鱼:白萝卜和鲫鱼煮汤有温中下气、健脾利湿的功效。其所含的大量维生素C,既可进步肝脏功能,促进乙醛分解,又是保持细胞基质结构完整的必须物质,可按捺癌细胞生长,预防食道癌。把葱段、姜片和白萝卜片一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒。白萝卜和海带一起煮汤有化痰消肿的功效,对预防甲状腺肿大有一定功效。 白萝卜性凉味辛甘,可消积食、解毒、化痰热,对这一类人群是最好的食品。   白萝卜+葱:感染风寒后,人会怕冷、怕风、出汗少、鼻塞流涕、咳嗽有痰,此时应吃些让人发烧的食品。脾胃不好的人,假如不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。   白萝卜+梨:可润肺、清热、化痰。 。梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。
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