咨询热线15730266511

按摩常识

当前位置:主页-按摩常识-

落枕了试试经络按摩

发布时间:2016-10-24 点击量:
落枕虽非重病,但是却为人们的生活带来了极大的不便,脖子无法动弹,让生活与工作都无法正常地开展。我市名中医王自润说,落枕是脖子经络处出现了问题,尝试用经络养生保健做按摩,能快速达到好效果。
 
重庆丝足按摩觉得王自润说,中医针灸当中,有个“落枕穴”,位于人体的手背上,在中指和食指相对的掌骨之间,两指骨尽头起,向外一拇指宽处。该穴是治疗落枕的特效经验用穴,可以左右手交替自我按摩。按摩要领是,以大拇指揉按穴位,用力由轻到重,保持重按10—15分钟;在按摩穴位的过程中,将头稍向前伸,由前下方缓缓缩下去,使下颌向胸骨上窝靠近,颈部肌肉保持松弛;然后将头轻轻缓慢地左右转动,幅度由小逐渐加大,并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。预防落枕,还可制作一个高低软硬适宜的“中药”枕头。加入研细的中药,例如黄芪、当归、甘草等,以促进颈部血液循环。另外,平日要注意颈部保健,如久坐工作的人,要经常起身抬头活动颈部,防止颈肌慢性劳损。久处冷气空调环境者,更要注意颈部保暖,尤其是需固定姿势工作者或伏案午睡的人。

本文标签:重庆按摩 重庆丝足按摩 重庆上门按摩服务 重庆美女酒店服务
咨询热线:15730266511
电话:15730266511    邮箱:2060572286@qq.com    地址:重庆主城区 站点地图 网站地图
Copyright © 重庆丝足按摩 版权所有 本站关键词:重庆丝足按摩,重庆上门按摩服务,重庆美女酒店服务      本站关键词:重庆丝足按摩,重庆上门按摩服务,重庆美女酒店服务