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按摩常识

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按摩鼻子缓解鼻炎

发布时间:2016-10-24 点击量:
揉印堂:用中指指腹按于印堂穴上,食指按于右侧攒竹穴(眉毛内侧端),无名指端按于左侧攒竹穴,三手指同时沿逆时针方向按揉100下。
 
  点迎香:用双手食指同时按双侧迎香穴,点按各50下。
 
  揉素穴:用右手掌心(劳宫穴)按鼻尖(素穴),逆时针揉50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针揉50下。
 
  搓鼻旁:双手合掌,将大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返推搓50下。
 
  浴面:先将双手对搓,直到手心发热,然后用双手手指推搓面部,包括鼻、额。
 
  炒菜怎么放葱姜蒜
 
  美味佳肴少不了佐料的陪衬,葱、姜、蒜、椒,人称调味“四君子”,不仅能调味,还能杀菌去霉,对人体健康大有裨益。但烹调中投放合理才能更提味、更有效。
 
  肉食重点多放椒:烧肉时宜多放花椒,尤其是牛肉、羊肉。花椒有助暖作用,还能去毒。
 
  鱼类多放姜:鱼腥气大、性寒,生姜可缓和鱼的寒性、还可解腥味。
 
  禽肉重点多放蒜:蒜能提味,烹调鸡、鸭、鹅肉时宜多放蒜,使肉更香更好吃,不会因消化不良而腹泻。
 
  贝类重点多放葱:大葱不仅能缓解贝类的寒性,还能抗过敏。不少人食用贝类后会过敏性咳嗽、腹痛等,烹调时多放大葱,能避免过敏反应。

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