咨询热线15730266511

新闻资讯

当前位置:主页-新闻资讯-

脖子不要随便按摩

发布时间:2017-04-20 点击量:
重庆丝足按摩报道,坐久了脖子酸软,一觉醒来脖子僵硬……此时多数人会随便按一按“舒服一下”。事实上,作为人体的重要部位,脖子不能随便按,尤其是老人,有时反而会掩盖一些病症,甚至对健康产生不利。
    “三高”人群不宜按摩颈部 颈部是人体的重要部位,有很多通向脑部的神经和血管,其中有一条非常重要的血管叫颈内动脉,脑组织所需的大部分血液由其供应。很多老年人,由于高血压、高血脂等血管病变,颈部的这条血管存在动脉粥样硬化或钙化。如果按摩颈部时手法太重,容易造成硬化斑块脱落,随血液进入颅内,堵塞颅内血管,引发脑卒中。此外,老年人颈部不适时也不要剧烈活动颈部,少做猛甩头等动作。否则会导致颈动脉内的血液产生涡流,有可能冲击动脉壁上的硬化斑块,使其破溃、脱落,造成极为严重的动脉血栓和脑血管栓塞。
    有颈椎病要谨慎颈部按摩 尤其是在颈椎病急性发作期进行颈部按摩或推拿、牵引,会使神经根部炎症、水肿加重,疼痛加剧,病情恶化。因此如果感觉颈椎不适,千万不要自作主张先行按摩,应及早到正规医院进行诊断,再确定治疗方案。适于推拿、按摩治疗的,也应在专业医疗机构进行。
    此外,老年人大多有一定程度的骨质疏松,骨质变脆,如果按摩力道太大,容易发生意外。因此老年人应谨慎按摩,并且时间不宜超过半小时。
    经常脖子酸疼的老人,闲暇时可将头缓慢地向前、后、左、右四个方向倾仰,然后缓慢转头,先顺时针后逆时针。平时还可以多做些锻炼颈椎的小动作:站立,两手拇指顶住下颌,慢慢往后抬,使头部保持仰伸状态,坚持6至10秒钟,重复6次;站立,右手绕过头顶摸左耳,并向右方扳头部,坚持6至10秒钟,左右交替各做3次;站立,双手十指交叉抱于头后,将颈部往前拔,坚持6至10秒钟,重复6次。若每天坚持做上述动作1~2次,对老年人放松颈部,减缓颈椎部位老化有很大的帮助。

本文标签:重庆按摩 重庆丝足按摩 重庆上门按摩服务 重庆美女酒店服务
咨询热线:15730266511
电话:15730266511    邮箱:2060572286@qq.com    地址:重庆主城区 站点地图 网站地图
Copyright © 重庆丝足按摩 版权所有 本站关键词:重庆丝足按摩,重庆上门按摩服务,重庆美女酒店服务      本站关键词:重庆丝足按摩,重庆上门按摩服务,重庆美女酒店服务