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足疗按摩并非时间越长越好

发布时间:2016-10-11 点击量:
 如今,做足疗保健成为不少市民放松休闲的方式。记者近日在城区采访发现,林林总总的足疗保健场所生意相当红火,不少市民出入其中。市中心医院针灸科主任张敏尚提醒市民,做足疗保健对身体有好处不假,但如不注意相关禁忌,会适得其反。
  据重庆丝足按摩报道,张敏尚说,一些保健场所推出的包括足疗和全身保健在内的所谓“套钟”,时间在两小时以上,以此说明服务“货真价实”,其实很不合理。因为人体对任何刺激都有一定的耐受能力,按摩过度,人体的关节、韧带、软组织容易受到伤害,还可能抑制人体本身的活力和抵抗力。所以全身按摩的时间不应超过1个半小时。单做足底的话,时间1小时为最佳。
  除了时间过长会导致不适外,做足疗也有禁忌。首先,有过各种严重出血患者不宜做,因为足部按摩有促进血液循环作用,易使病情加重。其次,女性妊娠3个月以内做足部按摩易导致流产,3个月以后可以通过足疗来缓解浮肿,改善循环,但是手法一定要轻。再有,恶性肿瘤患者在手术前不要做,因为足疗会造成癌细胞的扩散。此外,正常人在极度疲劳、饥饿或过饱、醉酒及饭后半小时内亦不宜进行足部按摩。

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